Banyak orang yang memulai aktifitas setiap hari diawali dengan secangkir kecil kopi, dan seakan minum kopi merupakan salah satu kewajiban yang tidak boleh ditinggalkan. Bagi para pekerja kantoran ataupun pekerja pabrik, kopi tidak asing lagi bagi mereka. Biasanya sebelum memulai bekerja, mereka akan berkumpul di tempat istirahat untuk menikmati kopi sambil melakukan obrolan hangat. Namun, bagi mereka yang jarang di gazebo maka, akan kita dapati kopi sudah tersedia juga di meja kerja dalam kantornya. Namun, dibalik semua itu, ada sisi lain dari kopi yang sangat perlu untuk anda ketahui dalam menunjang karir.
Nah, berbicara mengenai kopi tentu saja setiap orang berbeda beda kesukaannya. Ada yang suka dengan kopi hitam, susu, mocca dan masih banyak lagi lainnya. Itupun juga ada beberapa merk kopi yang tidak ada pada merk yang lain. Dalam kaitan dengan kesehatan, kopi menyimpan banyak manfaat yang dapat kita ambil. Sehingga dengan begitu aktifitas kita lebih bersemangat untuk memulai langkah kerja di pagi hari.
Berikut ini adalah diantara manfaat kesehatan dari meminum kopi, yang dapat membuat kamu lebih bersemangat lagi :
- Orang yang suka minum kopi mempunyai beberapa efek kesehatan untuk dapat melawan beberapa penyakit seperti alzheimer, diabetes dan kardiovaskuler. Kopi dipercaya dapat mencegah dan melawan berbagai penyakit tersebut diatas, disamping itu peminum kopi memiliki potensi kecil menderita parkisons
- Kinerja otak dapat lebih lancar dengan meminum kopi. Di dalam otak kita ada senyawa adenosin yang dapat menghambat kinerja otak kita. Nah, kafein yang terdapat dalam kopi dapat menekan adenosin sehingga tak dapat bekerja lebih lancar.
- Peminum kopi lebih aktif dan waspada. Hal ini tentu saja merupakan kesadaran tersendiri yang tidak akan dimiliki oleh mereka yang tidak minum kopi saat pagi hari.
- Kopi dapat menekan rasa stress. Kopi yang kaya akan anti oksidan dapat membuat kamu lebih santai dan mencegah depresi. Sehingga stamina, semangat dan mood bekerja akan selalu terjaga.
- Kopi dapat menekan rasa kantuk yang datang tiba-tiba. Ngantuk merupakan salah satu hal wajah, namun jika itu datang saat kamu bekerja tentu saja menjadi satu masalah besar. Nah , untuk mengatasi hal itu dapat kamu kurangi dengan meminum kopi, sehingga kerja lebih semangat dan prestasi dapat meningkat
Ada banyak orang sukses yang melakukan kegiatan dengan minum kopi, sehingga tidak ada salahnya jika kita mencoba dan merasakan kedahsyatan minuman ini. Meskipun memang ada beberapa yang merasa kalau minum kopi perut jadi sakit dan lain sebagainya, maka harus kita pahami yaitu jangan minum kopi dalam keadaan perut kosong. Sebaiknya makan dahulu sehingga perut tidak kosong dan dilanjut dengan minum kopi.
Disamping itu kita juga dapat menjadi lebih dekat dengan teman lain atau bahkan dengan atasan kita saat ngopi bersama, sehingga akan banyak masalah yang dapat diselesaikan dalam suasana yang lebih mencair saat ngopi. Bahkan tidak heran juga dalam setiap meeting salah satu minuman yang menjadi suguhan adalah kopi hitam kental manis.
Jika anda penasaran maka dapat mencoba dahulu dengan minum kopi susu, dan dapat juga diganti dengan kopi yang lain dan seterusnya. Anda akan dapat merasakan kenikmatan minum kopi dan dapat memaksimalkan kinerja anda dalam berkarya. Semoga bermanfaat dan jangan lupa share ke teman-teman agar lebih banyak manfaatnya.